BMI VÝPOČET (161 cm - 165 cm)


Vypočítajte si váš BMI index a zistite či máte normálnu hmotnosť, podváhu alebo nadváhu.



 kg/cm   161 cm   162 cm   163 cm   164 cm   165 cm 
 40 kg    15,4    15,2    15,1    14,9    14,7  
 41 kg    15,8    15,6    15,4    15,2    15,1  
 42 kg    16,2    16,0    15,8    15,6    15,4  
 43 kg    16,6    16,4    16,2    16,0    15,8  
 44 kg    17,0    16,8    16,6    16,4    16,2  
 45 kg    17,4    17,1    16,9    16,7    16,5  
 46 kg    17,7    17,5    17,3    17,1    16,9  
 47 kg    18,1    17,9    17,7    17,5    17,3  
 48 kg    18,5    18,3    18,1    17,8    17,6  
 49 kg    18,9    18,7    18,4    18,2    18,0  
 50 kg    19,3    19,1    18,8    18,6    18,4  
 51 kg    19,7    19,4    19,2    19,0    18,7  
 52 kg    20,1    19,8    19,6    19,3    19,1  
 53 kg    20,4    20,2    19,9    19,7    19,5  
 54 kg    20,8    20,6    20,3    20,1    19,8  
 55 kg    21,2    21,0    20,7    20,4    20,2  
 56 kg    21,6    21,3    21,1    20,8    20,6  
 57 kg    22,0    21,7    21,5    21,2    20,9  
 58 kg    22,4    22,1    21,8    21,6    21,3  
 59 kg    22,8    22,5    22,2    21,9    21,7  
 60 kg    23,1    22,9    22,6    22,3    22,0  
 61 kg    23,5    23,2    23,0    22,7    22,4  
 62 kg    23,9    23,6    23,3    23,1    22,8  
 63 kg    24,3    24,0    23,7    23,4    23,1  
 64 kg    24,7    24,4    24,1    23,8    23,5  
 65 kg    25,1    24,8    24,5    24,2    23,9  
 66 kg    25,5    25,1    24,8    24,5    24,2  
 67 kg    25,8    25,5    25,2    24,9    24,6  
 68 kg    26,2    25,9    25,6    25,3    25,0  
 69 kg    26,6    26,3    26,0    25,7    25,3  
 70 kg    27,0    26,7    26,3    26,0    25,7  
 71 kg    27,4    27,0    26,7    26,4    26,1  
 72 kg    27,8    27,4    27,1    26,8    26,4  
 73 kg    28,2    27,8    27,5    27,1    26,8  
 74 kg    28,5    28,2    27,9    27,5    27,2  
 75 kg    28,9    28,5    28,2    27,9    27,5  
 76 kg    29,3    29,0    28,6    28,3    27,9  
 77 kg    29,7    29,3    29,0    28,6    28,3  
 78 kg    30,1    29,7    29,4    29,0    28,7  
 79 kg    30,5    30,1    29,7    29,4    29,0  
 80 kg    30,9    30,5    30,1    29,7    29,4  
 81 kg    31,2    30,9    30,5    30,1    29,8  
 82 kg    31,6    31,2    30,9    30,5    30,1  
 83 kg    32,0    31,6    31,2    30,9    30,5  
 84 kg    32,4    32,0    31,6    31,2    30,9  
 85 kg    32,8    32,4    32,0    31,6    31,2  
 86 kg    33,2    32,8    32,4    32,0    31,6  
 87 kg    33,6    33,2    32,7    32,3    32,0  
 88 kg    33,9    33,5    33,1    32,7    32,3  
 89 kg    34,3    33,9    33,5    33,1    32,7  
 90 kg    34,7    34,3    33,9    33,5    33,1  

Nízka hmotnosť

Pokiaľ máte váš BMI nižší ako 18,5 - bolo by vhodné pribrať

Normálna váha

Ak sú vaše hodnoty v čiernom nie je nutné schudnúť. Vaša hmotnosť je ideálna.

Nadváha a obezita

Ak máte BMI viac ako 25,1 - mali by ste zmeniť stravovacie návyky a viac športovať. Redukcia hmotnosti je viac ako nutná.